脾胃虛弱的人可以喝一些具有健脾胃作用的代茶飲，如：

　　1. 陳皮代茶：將陳皮切片，用開水沖泡，待涼后飲用。陳皮味苦、辛、溫、微寒，具有健脾胃、消食化積的作用。

　　2. 柴胡代茶：將柴胡研磨成粉，用開水沖泡，待涼后飲用。柴胡味苦、辛、微寒，具有調理脾胃、疏肝理氣的作用。

　　3. 甘草代茶：將甘草研磨成粉，用開水沖泡，待涼后飲用。甘草具有養胃、消炎、抗潰瘍的作用，適合脾胃虛弱、胃潰瘍患者飲用。

　　4. 黨參代茶：將黨參切片，用開水沖泡，待涼后飲用。黨參味甘、微苦，具有益氣健脾、補中益氣的作用。

　　代茶飲只是起到輔助作用，不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重或持續不見好轉，應及時就醫。在選擇代茶飲時，也要根據自身體質和癥狀來選擇適合的茶飲。