大便不成形和食欲好可能是由于多種原因引起的。以下是可能的原因：

　　1. 飲食因素：飲食中缺乏纖維和水分會導致大便不成形，而食欲好可能是因為你攝入了足夠的營養和熱量。增加飲食中的蔬果和整粒食物，同時保持足夠的水分攝入，可以改善大便形狀。

　　2. 鐵補充劑：某些鐵補充劑可能導致大便不成形。如果你正在服用鐵補充劑并出現這種情況，建議向醫生咨詢是否需要調整劑量或更換其他類型的補充劑。

　　3. 腸道問題：消化系統的問題，如腸道炎癥、腸道感染或腸道菌群失調，均可能導致大便不成形。如果你的癥狀持續存在或伴有其他異常表現，建議咨詢醫生進行評估和診斷。

　　4. 壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮可能對腸道運動和消化功能產生負面影響，從而導致大便不成形。盡量減少壓力和焦慮，可以通過運動、放松技巧和尋求支持來實現。

　　這只是可能的原因之一，具體的診斷和治療需要根據個體情況進行。如果你擔心或癥狀持續存在，請咨詢醫生以獲取專業建議。