如果你在吃完飯后肚子咕嚕咕嚕響，并且還有拉稀的癥狀，可能有幾種可能的原因：

　　1. 食物過(guò)敏或食物中毒：某些食物可能引起過(guò)敏反應(yīng)或感染，導(dǎo)致胃腸道不適和拉稀癥狀。常見(jiàn)的食物過(guò)敏包括乳制品、麥類、大豆、魚(yú)類和堅(jiān)果。

　　2. 消化不良：有時(shí)候食物無(wú)法被完全消化，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道雜音和腹瀉。常見(jiàn)的消化不良原因包括吃得太快、吃得過(guò)多、消化系統(tǒng)問(wèn)題（如胃酸過(guò)多或胃腸炎）。

　　3. 腸道感染：腸道感染是由細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)引起的炎癥。常見(jiàn)的癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心和嘔吐。

　　如果你經(jīng)歷了這些癥狀，建議你采取以下措施：

　　1. 休息：給你的胃腸道一些時(shí)間來(lái)消化食物和康復(fù)。避免進(jìn)食難以消化的食物，盡量選擇清淡易消化的食物。

　　2. 補(bǔ)充液體：確保你喝足夠的水和其他液體（如果汁、清湯），避免脫水。

　　3. 避免食物刺激：避免吃辛辣、油膩、過(guò)咸或刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重癥狀。

　　4. 觀察癥狀：如果你的癥狀持續(xù)惡化或持續(xù)超過(guò)一周，或者伴隨有其他嚴(yán)重癥狀（如持續(xù)高熱、劇烈腹痛、血便），建議你盡快就醫(yī)。

　　這里提供的信息僅供參考，并不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷和建議。如果你有任何健康問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。