要想方便面煮得好吃又健康又有營養(yǎng)，可以嘗試以下幾個(gè)方法：

　　1. 選擇低鹽或無鹽的方便面：方便面通常含有大量的鹽分，選擇低鹽或無鹽的款式可以減少攝入過多的鈉。

　　2. 加入蔬菜和豆類：煮方便面時(shí)可以加入新鮮或冷凍的蔬菜，如胡蘿卜、豌豆、玉米等。還可以加入一些蛋類或豆類，如雞蛋或豆腐，增加蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值。

　　3. 減少調(diào)味包的使用：方便面的調(diào)味包通常含有大量的糖、鹽和人造調(diào)味劑。可以嘗試減少或不使用調(diào)味包，改為使用低鹽或無鹽的自制調(diào)味料，如低鹽醬油、醋、辣椒醬等，以減少對身體的不良影響。

　　4. 煮熟時(shí)間控制：盡量控制煮方便面的時(shí)間，避免過度煮熟，以保留面條的口感和營養(yǎng)價(jià)值。

　　5. 配合其他食物一起食用：方便面并不是一種完全均衡的餐食，可以搭配其他健康的食物一起食用，如煮蔬菜湯、炒青菜等，以增加維生素、纖維等其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

　　要想方便面煮得好吃又健康又有營養(yǎng)，關(guān)鍵是要控制鹽分和調(diào)味包的攝入量，并且加入蔬菜、豆類等其他食材，以增加營養(yǎng)價(jià)值。方便面應(yīng)該作為一種零食或緊急食物，不宜長期過多食用。