
蒸圓魚(yú)肉是一種非常健康和美味的做法。以下是一種簡(jiǎn)單的蒸圓魚(yú)肉的做法:
材料:
- 一條新鮮的圓魚(yú)
- 姜片幾片
- 蔥段幾根
- 料酒適量
- 食用鹽適量
- 生抽適量
- 蠔油適量
- 蔥花適量
步驟:
1. 將圓魚(yú)洗凈,并在魚(yú)身兩面切幾刀。用紙巾擦干魚(yú)身上的水分。
2. 在蒸鍋中放入適量的水并燒開(kāi)。將魚(yú)放入蒸盤(pán)中,將姜片和蔥段放在魚(yú)身上。
3. 在魚(yú)身上撒上適量的料酒和食用鹽,均勻地撒上一些生抽和蠔油。
4. 將蒸盤(pán)放入蒸鍋中,蓋上蓋子,用中火蒸約10-12分鐘,或者根據(jù)魚(yú)的大小調(diào)整蒸的時(shí)間。魚(yú)肉應(yīng)該變白,并且魚(yú)骨容易被取出。
5. 取出蒸好的魚(yú),撒上一些蔥花作為裝飾。
6. 燒熱一些食用油,倒在蒸好的魚(yú)身上,這樣可以讓魚(yú)肉更加香滑。
7. 將蒸好的圓魚(yú)肉放在盤(pán)子里,趁熱享用。
希望這個(gè)簡(jiǎn)單的蒸圓魚(yú)肉的做法能幫助到你,祝你成功做出美味的圓魚(yú)肉!

1.可以一起吃:魚(yú)肉和羊肉在成分上沒(méi)有沖突,兩者搭配食用不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),也不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收,所以從科學(xué)角度來(lái)說(shuō),完全可以一起吃。
肉怎么蒸做好吃)