脾胃虛弱的孩子適合吃一些易于消化的食物，并且可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)消化功能。以下是一些適合脾胃虛弱的孩子食用的食物：
1. 稀粥：可以選擇用白米或者小米煮成的稀粥，易于消化，含有豐富的碳水化合物，提供能量。
2. 溫?zé)崾澄铮簩τ谄⑽柑摵暮⒆樱梢赃x擇一些溫?zé)岬氖澄铮缰笫斓氖卟恕⑺椭笫斓娜忸悺?p> 3. 紅棗：紅棗具有溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血的作用，可以適當(dāng)食用。
4. 白蘿卜：白蘿卜含有豐富的纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，可用來煮湯或者燉肉。
5. 黃豆：黃豆具有補(bǔ)益脾胃的作用，可以燉煮成黃豆湯或者燉粥。
6. 雞肉：雞肉易于消化，富含蛋白質(zhì)，可以煮湯或者煮成雞肉粥。
7. 水果：可以選擇一些軟爛的水果，如煮熟的蘋果或者梨，有助于消化。
脾胃虛弱的孩子應(yīng)該注意飲食的清淡易消化，避免油膩和辛辣的食物，并且可以適當(dāng)選擇一些溫補(bǔ)脾胃的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
