肚子突然間絞痛難忍可能是由于消化系統(tǒng)問(wèn)題、腸道病毒感染、腸道阻塞等引起的。以下是一些緩解肚子絞痛的方法：

　　1. 休息：找一個(gè)舒適的位置，盡量休息和放松身體。

　　2. 熱敷：將熱水袋或熱毛巾放在疼痛的部位，幫助舒緩肌肉和減輕疼痛。

　　3. 喝溫水：小口小口地喝溫水，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解絞痛。

　　4. 避免食物：暫時(shí)避免食用含有高脂肪、辛辣或刺激性的食物，以免加重肚子的不適。

　　5. 非處方藥：可以嘗試一些非處方的消化系統(tǒng)緩解藥物，如抗胃酸藥、消化酶制劑等。但在使用前咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。

　　6. 注意飲食：平時(shí)注意飲食健康，多攝入蔬果、高纖維食物，避免過(guò)度進(jìn)食或吃太快。

　　如果疼痛嚴(yán)重并持續(xù)，伴隨其他癥狀如嘔吐、發(fā)熱等，建議盡快就醫(yī)，以確定病因并獲得相應(yīng)的治療。