羊肉燉白蘿卜是一道營養豐富的菜肴，具有以下功效：

　　1. 補充營養：羊肉富含蛋白質、維生素B群、鐵、鋅等營養物質，能夠有效地補充身體所需的營養。

　　2. 強健體魄：羊肉具有溫補腎陽、補中益氣的作用，能夠增加體力、提高免疫力，對身體虛弱、疲勞乏力有很好的調養作用。

　　3. 潤肺止咳：白蘿卜具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，能夠緩解咳嗽、痰多等癥狀，對于呼吸道疾病有一定的輔助療效。

　　4. 促進消化：白蘿卜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化吸收功能，預防便秘、胃脹等消化問題。

　　5. 補血養發：羊肉含有豐富的鐵元素，能夠促進血紅蛋白的生成，具有補血養發的作用，對于貧血、脫發等問題有一定的改善效果。

　　羊肉燉白蘿卜既能夠提供豐富的營養，又具有一定的藥食同源功效，適合體虛、氣血不足、易感冒的人食用。但同時也要注意羊肉的熱量較高，適量食用即可。