大便不成形一沖就散可能是因為排便過程中糞便水分較多，導致變得不成形且容易分散。這種情況可能是由于以下原因引起：

　　1. 飲食因素：攝入大量高纖維食物、水果和蔬菜，水分攝入過多或飲食不平衡，都可能導致大便不成形。攝入過多的刺激性食物如辣椒、咖啡因和酒精等也可能影響排便質量。

　　2. 消化系統問題：消化道蠕動不暢、腸道感染、消化道疾病如炎癥性腸病、腸易激綜合征等，都可能導致大便不成形。

　　3. 服藥影響：某些藥物如抗生素、鎂鹽、鉍鹽等，均可能影響大便質量。

　　4. 腸道細菌群失衡：腸道細菌群的平衡對正常排便有著重要的影響，當腸道細菌失衡時，可能導致大便不成形。

　　如果大便不成形且一沖就散已經持續較長時間，或者伴隨其他癥狀如腹痛、腹脹、腹瀉等，建議就醫，進行相關檢查以明確病因，并根據醫生的建議進行治療。平時需要注意飲食均衡，適量攝入膳食纖維和水分，保持規律的排便習慣，有助于改善排便質量。