如果肚子消化不好，建議飲食上注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 高纖維食物：增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入，如燕麥、糙米、全麥面包等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化問題。

　　2. 溫和易消化的食物：選擇易消化的食物，如雞湯、粥、面條、魚肉等，避免過多的油脂、調(diào)味料、辛辣食物等刺激性食物。

　　3. 少量多餐：將食物分成多次進(jìn)食，每次進(jìn)食少量，避免過飽或過餓。避免大餐和過度進(jìn)食，有助于減輕消化負(fù)擔(dān)。

　　4. 喝足夠的水：保持水分?jǐn)z入足夠，有助于消化和排便順暢。

　　5. 避免刺激性飲料和食品：如咖啡、碳酸飲料、辣椒等刺激性食品，可能會(huì)加重消化不良的癥狀。

　　如果肚子消化不好且癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可以針對(duì)個(gè)體情況進(jìn)行評(píng)估，并給出相應(yīng)的飲食調(diào)理建議。