如果腸胃不好，不建議使用含有大量添加物和化學成分的蛋白粉。相反，適合腸胃不好的人的蛋白粉應該是天然、純凈、易于消化和吸收的。以下是一些適合腸胃不好的人使用的蛋白粉選擇：

　　1. 魚肉蛋白粉：魚肉蛋白粉是由魚肉提取的純凈蛋白制成，富含優質蛋白質、礦物質和必需脂肪酸。它容易消化，不會給腸胃帶來負擔。

　　2. 植物蛋白粉：植物蛋白粉由大豆、豌豆、藜麥、蔓越莓等植物提取而成。這種蛋白粉適合腸胃不好的人，因為它含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道健康。

　　3. 酪蛋白粉：酪蛋白粉是從牛奶中提取的蛋白質，它易于消化和吸收，對腸胃不好的人來說是一個不錯的選擇。

　　在選擇蛋白粉時，還應注意避免添加劑、人工香料和化學成分，盡量選擇天然和有機的產品。每個人的身體狀況和胃腸敏感程度不同，建議在選擇和使用蛋白粉之前咨詢醫生或營養師的建議。