益生菌的作用是調節腸道菌群平衡，提高消化系統功能，增強免疫力，改善腸胃健康，并可能有助于預防或治療一些疾病。

　　益生菌理念是指通過攝入活性的有益菌群，來改善腸道的菌群平衡，增加有益菌數量，減少有害菌數量，提高腸道健康。這一理念源于人體腸道中存在著大量的微生物，它們與人體形成了共生關系，對人體健康起著重要作用。不良飲食、消化問題、抗生素濫用等因素都可能破壞腸道菌群平衡，導致各種健康問題。通過補充益生菌，可以增加有益菌群，調整腸道環境，提高腸道健康和整體健康狀況。