胃不好的人可以選擇容易消化的蔬菜，例如：

　　- 南瓜：富含纖維素和維生素，易于消化。

　　- 白蘿卜：含有較高水分和纖維素，可以促進消化。

　　- 茄子：富含纖維素和維生素，對胃腸道有保護作用。

　　- 黃瓜：含有大量的水分和纖維素，有助于胃腸道的消化和潤滑。

　　- 紅薯：富含膳食纖維和維生素，能夠促進胃腸蠕動和保護胃壁。

　　無論是什么蔬菜，在食用時要注意適量，并盡量選擇烹飪方式輕、易消化的方法，例如蒸、煮或燉煮，以減輕對胃的刺激。如果胃不好持續(xù)較長時間或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。