非萎縮性胃炎是一種慢性疾病，飲食調理是非常重要的。

　　1. 小而頻的飲食：分成5-6餐小而頻繁的飲食，避免過飽或過餓。

　　2. 避免刺激性食物：避免攝入刺激性食物，比如辛辣食物、咖啡、巧克力、薄荷等。

　　3. 控制酸性食品：盡量減少攝入酸性食品，如柑橘類水果、番茄、醋等。

　　4. 增加蛋白質：攝入適量的高質量蛋白質，如雞肉、魚類、豆類等。

　　5. 避免過度油膩：避免攝入過多油膩食物，如煎炸食品。

　　6. 少量多餐：每餐食量適中，不要吃太飽，避免給胃過多負擔。

　　7. 溫度適宜：避免食用過熱或過冷的食物，盡量保持食物溫度適宜。

　　8. 適量蔬果：攝入適量的蔬果，選擇消化性好的蔬果。

　　9. 避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒都會刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀。

　　以上建議僅供參考。如果您患有非萎縮性胃炎，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據個體情況制定合理的飲食計劃。