
在正常情況下,益生菌通常不會(huì)導(dǎo)致屎變成水便樣。益生菌是一類對人體有益的微生物,常見于乳制品和保健品中,能夠幫助維持腸道菌群的平衡,促進(jìn)消化和吸收。食用益生菌通常不會(huì)引起明顯的腸道反應(yīng),如屎變成水便樣,但個(gè)體差異存在,可能會(huì)有一些人出現(xiàn)輕微的腸道反應(yīng),如腹瀉或腹脹等。如果你發(fā)現(xiàn)自己食用益生菌后出現(xiàn)的腸道癥狀較嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。

3.胃部疾病:有時(shí)候,胃部的一些小毛病,比如胃炎、胃潰瘍啥的,也可能讓你吃完飯按胃時(shí)感覺硬硬的。4.生活習(xí)慣:你平時(shí)要是老坐著不動(dòng),吃完飯也不活動(dòng)活動(dòng),或者老吃那些難消化的、油膩的東西,胃的負(fù)擔(dān)就重了,也容易感覺脹脹的、硬硬的。
