早上喝咖啡或茶可以幫助醒酒。這些飲品中的咖啡因可以改善警覺度并增加注意力。喝足夠的水也很重要，因為醉酒可能導致脫水。喝一些果汁和吃一些易消化的食物也可以幫助恢復體力。醒酒的z佳方法是休息足夠的時間，讓身體自行排除酒精。
黃豆富含植物蛋白，小米則養胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準沒錯！
發布時間：2023-07-01 21:03:38
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