對于胃不好的人來說，吃水果不需要煮著吃。水果含有豐富的纖維和維生素，對胃腸道有良好的刺激作用，有助于促進消化和排便。但是一些水果（例如某些柑橘類水果、未成熟的水果等）可能會引起胃不適或過敏反應，因此可以根據個人的胃腸道情況選擇適合自己的水果種類和食用方式。如果胃不好的人感到吃生水果會有不適，可以考慮蒸煮、烤熟、蒸煮或攪拌成果汁等方式來食用水果，以減輕對胃的刺激。在醫生或營養師的指導下選擇適合的水果食用方式。