
淡干海米是一種常見的海產(chǎn)品,它的味道鮮美,口感嚼勁十足。要做好吃的淡干海米,可以按照以下步驟:
1. 準備食材:淡干海米、大蒜、姜片、干辣椒、蔥段等。
2. 先將淡干海米用水泡軟,然后瀝干備用。
3. 熱鍋加少許油,倒入蒜末、姜片和干辣椒爆炒出香味。
4. 加入泡軟的淡干海米翻炒均勻,使其均勻受熱。
5. 加入適量的鹽、味精等調(diào)料,根據(jù)個人口味可適量添加一些醬油或者其他調(diào)味料。
6. 最后加入蔥段翻炒均勻即可出鍋。
淡干海米可以作為配菜、下飯菜或者直接當零食食用。炒制后的淡干海米色澤金黃,口感酥脆,香氣四溢,十分美味。

3.海米+雞蛋:蛋白質(zhì)互補的經(jīng)典搭配海米與雞蛋的組合堪稱“營養(yǎng)雙保險”。這道面食通過包裹的方式減少海米在烹飪中的營養(yǎng)流失,同時韭菜的粗纖維能促進腸道蠕動。