如果胃不好，可以嘗試喝一些易于消化的牛奶粉，如低脂牛奶粉或乳清蛋白粉。這些選項通常比全脂牛奶粉更容易被胃部接受。如果有乳糖不耐癥或乳蛋白過敏，可以選擇無乳糖牛奶粉或植物基奶粉，如豆奶粉或椰奶粉。無論選擇哪種牛奶粉，建議在喝奶前先咨詢醫生或醫療專業人士的建議。