B族維生素并不會導致大便干燥。事實上,B族維生素在維持正常消化系統功能方面起著重要作用。B族維生素包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等,它們參與身體代謝過程,幫助消化食物、合成蛋白質和維持神經系統的正常功能。
大便干燥可能是由其他因素引起的,如飲食中缺乏纖維、水分攝入不足、缺乏運動、壓力等。為了改善大便干燥,可以增加膳食纖維攝入,保持充足的水分攝入,適當運動并減少壓力。如果大便干燥持續存在或加重,建議咨詢醫生進行進一步評估和治療。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧,得先看看是吃壞了肚子,還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上,別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決,生活習慣也得改改。
發布時間:2023-07-05 12:42:42
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