修復胃粘膜更快的方法是在醫生的指導下進行治療。以下食物可能有助于舒緩胃粘膜的炎癥和促進愈合：

　　1. 蔬菜：蔬菜富含纖維和抗氧化物質，有助于修復胃粘膜。特別是綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍、甜菜）和根莖類蔬菜（如胡蘿卜、紅薯、蘆筍）。

　　2. 水果：某些水果含有抗炎和抗氧化物質，有利于胃黏膜修復。例如，蘋果、香蕉、藍莓和草莓等富含維生素C和抗氧化劑。

　　3. 高蛋白食物：瘦肉、魚、豆類和雞蛋等高蛋白食物有助于修復組織和促進胃黏膜的愈合。

　　4. 堅果和種子：堅果和種子富含健康的脂肪和抗炎物質，例如亞麻籽、杏仁和核桃等。

　　5. 均衡飲食：保持均衡的飲食，避免過度油膩、辛辣、刺激性和酸性食物，以減少對胃黏膜的刺激，有助于修復。

　　每個人的胃狀況可能有所不同，所以在選擇食物時應根據自己具體情況進行選擇，并咨詢醫生的建議。避免吸煙和飲酒，定期就餐并保持良好的消化習慣也有助于胃黏膜的修復。