
胃不好的人可以選擇吃一些溫和的水果,以下是幾種適合胃不好的水果:
1. 香蕉:香蕉含有豐富的鉀和維生素B6,可以幫助平穩(wěn)消化系統(tǒng),緩解胃酸和胃痛。
2. 蘋果:蘋果富含纖維和抗氧化物質(zhì),可以促進胃腸蠕動,緩解便秘和胃炎。
3. 梨:梨含有大量的水分和纖維,有助于潤滑胃腸道,減輕胃酸和胃痛。
4. 西瓜:西瓜含有豐富的水分,可以幫助稀釋胃酸,緩解胃酸倒流和胃灼熱。
5. 葡萄柚:葡萄柚富含維生素C和纖維,有助于促進胃腸蠕動,緩解胃炎和胃酸反流。
每個人的胃病情況和耐受度不同,所以在選擇水果時要根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來確定適合自己的水果。無論選擇什么水果,都應(yīng)適量食用,避免食用過多或過于酸甜的水果,以免刺激胃部。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
