以下是一些有助于消化的水果:

　　1. 香蕉: 富含纖維和天然酶，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　2. 西瓜: 含有高水分和纖維，有助于緩解便神經。

　　3. 橙子: 富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　4. 菠蘿: 含有天然酶，有助于分解蛋白質和促進消化。

　　5. 藍莓: 含有纖維和抗氧化物，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　6. 梨: 含有纖維和天然酶，有助于改善腸道功能和消化。

　　7. 柚子: 富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　8. 獼猴桃: 含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進消化和排毒。

　　以上水果中含有豐富的纖維、維生素和天然酶，可以促進腸道蠕動、改善腸道功能和消化，幫助消化道健康。