
醒酒時(shí),可以考慮以下飲品:
1. 檸檬水:檸檬具有解酒的功效,可以加入適量蜂蜜調(diào)味。
2. 胡蘿卜汁:胡蘿卜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)。
3. 椰子水:椰子水富含電解質(zhì),能夠補(bǔ)充身體的水分和電解質(zhì)失衡。
4. 香蕉奶昔:香蕉含有豐富的鉀元素,有助于補(bǔ)充身體所需的電解質(zhì)。
5. 薄荷茶:薄荷茶具有舒緩胃液、消化食物的作用,能夠緩解酒后胃部不適。
醒酒的關(guān)鍵是多喝水,多休息,讓身體逐漸恢復(fù)。避免酒后繼續(xù)喝酒,更加重負(fù)擔(dān)。

黃豆富含植物蛋白,小米則養(yǎng)胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個(gè)實(shí)在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯(cuò)!
