
腸道中有多種菌群,主要包括以下幾類:
1. 雙歧桿菌群:包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等,是人體腸道中最主要的有益菌群,能夠產生營養物質、調節免疫功能等。
2. 耐酸桿菌群:包括屎腸球菌、腸球菌等,能夠降低腸道pH值、抑制有害菌的生長,起到維持腸道健康的作用。
3. 短梭桿菌群:包括梭狀芽胞桿菌、產氣腸桿菌等,參與人體對食物中纖維的消化吸收,產生短鏈脂肪酸等有益物質。
4. 厭氧菌群:包括嗜酸菌、擬桿菌等,生長在腸道內環境較為特殊的部位,參與多種代謝反應、維持腸道穩態。
5. 病原菌群:包括沙門氏菌、大腸桿菌等,正常情況下數量較少,但過多或異常增殖時可能引發腸道感染。
人體腸道中的菌群種類和數量因個體差異、年齡、飲食習慣等因素而有所不同。
