
孩子脾胃不好的話,可以選擇一些溫和且易消化的水果,例如:
1. 香蕉:香蕉富含膳食纖維和鉀,有助于緩解胃腸不適。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的維生素和纖維,有助于促進胃腸蠕動。
3. 梨子:梨子含有豐富的水分和纖維,有助于預防便秘和胃腸不適。
4. 西瓜:西瓜含有大量水分和電解質,有助于保持腸道水分平衡。
5. 葡萄:葡萄含有豐富的抗氧化劑,有助于緩解胃腸炎癥。
還要注意避免給孩子食用過于酸澀或刺激性的水果,例如檸檬、柚子、獼猴桃等。根據孩子的個體情況和醫生的建議來選擇適合的水果。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
