吃海鮮時(shí)，可以搭配以下水果享用：
1. 柑橘類水果：如橙子、葡萄柚、檸檬等，它們富含維生素C和抗氧化劑，可幫助增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。
2. 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力，同時(shí)與海鮮
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯(cuò)！
