以下是一些有助于養(yǎng)胃的早餐粉的建議：
1. 燕麥片：燕麥富含纖維和維生素B，有助于改善胃腸功能，同時(shí)具有穩(wěn)定血糖和消化的作用。
2. 低脂牛奶粉：低脂的牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于胃腸道的健康和消化。
3. 大米粉：大米粉易于消化，對(duì)胃腸道較為溫和，是胃病患者較為適宜的早餐粉選擇。
4. 豆?jié){粉：豆?jié){富含植物蛋白和纖維，有助于胃腸道的健康和消化。
5. 玉米粉：玉米粉富含膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)胃腸道功能和消化。
以上僅提供了一些常見(jiàn)的早餐粉選擇，具體選擇仍需根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況來(lái)確定。如果您有嚴(yán)重的胃病或特殊的飲食需求，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
胃)
早餐河粉要煮得好吃，可以參考以下步驟：1.準(zhǔn)備食材：河粉、大蒜、姜絲、紅蔥頭、肉絲、韭菜、雞蛋、豬油、食用油、料酒、雞精、鹽和生抽。3.加入開(kāi)水，水開(kāi)后下河粉。鹽的量要比平時(shí)煮湯多一點(diǎn)，這樣河粉吃起來(lái)才不會(huì)淡。
