
"治病先治脾胃"是中醫(yī)的一種治療理念,認(rèn)為脾胃是人體的中心,是氣血生成的主要器官。如果脾胃功能不好,會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,從而影響全身各個(gè)器官的正常功能,易發(fā)生疾病。
在中醫(yī)中,治病先從調(diào)理脾胃開始,可以提高機(jī)體的免疫力,加強(qiáng)消化吸收功能,使人體得到充分的營養(yǎng)供應(yīng),增加體力和抵抗力,有助于疾病的康復(fù)和預(yù)防。
具體的調(diào)理方法包括合理飲食,避免暴飲暴食和偏食,保持良好的飲食習(xí)慣;養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免過度勞累和不規(guī)律的生活;適度進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和身體的抵抗力;避免情緒波動(dòng)和壓力過大,保持心情穩(wěn)定。
通過調(diào)理脾胃,可以改善身體內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,從而達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但治病先治脾胃僅僅是中醫(yī)的一種治療理念,具體的治療方法還需要根據(jù)個(gè)體情況綜合考慮。

1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎,反而容易“虛不受補(bǔ)”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補(bǔ)效果。
