腸胃不好導致拉肚子時，香蕉是可以作為一種較為溫和的食物選擇。香蕉是易消化的食物，富含有益于腸道健康的纖維和鉀，可以幫助緩解腹瀉癥狀。香蕉還含有果膠，有助于增加大腸對水分的吸收，減少腹瀉的發生。適量食用香蕉可能對緩解腸胃不適和腹瀉有一定幫助。具體的飲食調整還需根據個人情況和醫生的建議來確定。如果腹瀉持續時間較長或伴有嚴重癥狀，建議及時就醫咨詢。