夏天胃不好的人可以選擇以下食物來養(yǎng)胃：

　　1. 溫性水果：選擇一些溫性水果，如熟透的香蕉、柔軟的梨子、哈密瓜等，可以幫助緩解胃部不適。

　　2. 溫熱的食物：可以選擇一些溫熱的食物，如稀飯、粥、小米粥等，有助于調理胃部消化功能。

　　3. 溫和易消化的蔬菜：可以選擇一些溫和易消化的蔬菜，如南瓜、絲瓜、黃瓜等，可以幫助緩解胃痛。

　　4. 溫性藥膳：如山藥粥、薏米粥等，具有健脾胃、消食化濕的功效。

　　5. 溫和的魚類：可以選擇一些溫和易消化的魚類，如鱸魚、草魚、鯉魚等，烹飪方式以清蒸、煮湯為主。

　　還應注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免辛辣、油膩、生冷、過甜過咸等刺激性食物，合理安排飲食，保持心情愉快，避免情緒激動等，有助于改善胃部問題。