
益生菌通常是被認為有益于腸道健康的微生物。個體對益生菌的反應是個人化的,有些人可能對攝入益生菌后出現肚子隱隱作痛的不適感。
這種不適感可能是因為:
1. 益生菌引起腸道氣體產生:益生菌在腸道中生長繁殖,可能會產生氣體,導致腹脹和不適感。
2. 益生菌引起腸道運動增加:益生菌在腸道中的存在可以促進腸道運動,有些人可能會對這種增加的動力活動感到不適。
3. 益生菌引起微生物平衡的變化:當增加益生菌攝入時,可能會導致腸道微生物群落的變化。這種變化可能會引起短期的不適感,通常會在一段時間內逐漸減輕。
如果肚子隱隱作痛是輕微的,并且沒有其他嚴重的癥狀,那么通常是正常的反應,可以等待一段時間觀察。如果癥狀持續加劇或伴有其他嚴重癥狀,建議咨詢醫生以獲取更專業的建議。

1.先別慌,觀察癥狀:腸胃突然疼起來,先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水,暖暖腸胃:要是確定是吃了不干凈東西引起的,趕緊倒杯溫水,小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物:等腸胃稍微舒服點了,別急著吃大魚大肉哈。
