
夏天常見(jiàn)的水果有:
1. 西瓜:西瓜是夏天最受歡迎的水果之一,它含有豐富的水分和維生素C,能夠解渴和消暑。
2. 草莓:草莓是夏季最受歡迎的水果之一,它含有豐富的維生素C和纖維素,能夠提供能量和促進(jìn)消化。
3. 黃桃:黃桃是夏季水果的代表之一,它含有豐富的維生素A和維生素C,還具有抗氧化和抗炎作用。
4. 櫻桃:櫻桃是夏季獨(dú)特的水果之一,它含有豐富的維生素A和維生素C,具有抗氧化和抗炎作用。
5. 藍(lán)莓:藍(lán)莓是夏季水果中的“超級(jí)食物”,它富含抗氧化劑和維生素C,可以改善記憶和促進(jìn)心臟健康。
6. 桃子:桃子是夏季水果中的經(jīng)典之一,它含有豐富的維生素A和維生素C,還能改善消化和促進(jìn)皮膚健康。
7. 葡萄:葡萄是夏季水果中的另一個(gè)受歡迎的選擇,它含有豐富的維生素C和纖維素,具有抗氧化和抗炎作用。
8. 菠蘿:菠蘿是夏季水果中的經(jīng)典之一,它富含維生素C和溶解性纖維,能夠促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。
9. 橙子:橙子是夏季水果中的常見(jiàn)選擇,它含有豐富的維生素C和纖維素,有助于提高免疫力和促進(jìn)消化。
10. 檸檬:檸檬是夏季水果中的另一個(gè)熱門(mén)選擇,它富含維生素C和檸檬酸,能夠提供能量和促進(jìn)消化。

夏天可以選擇泡以下茶飲來(lái)養(yǎng)胃:1.普洱茶:普洱茶具有清熱消暑、消食暖胃的作用。夏天適量喝一些普洱茶,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化和吸收,對(duì)胃不好的人有一定的養(yǎng)胃作用。
