夏天適合吃清淡的肉湯來補身體，可以選擇以下幾種肉湯：

　　1. 雞肉湯：雞肉湯不僅口感鮮嫩，而且富含蛋白質和各種營養物質，有助于增強體力和免疫力。

　　2. 瘦肉湯：選用瘦肉制作的湯可以提供蛋白質和維生素，但較為清淡，適合夏天食用。

　　3. 魚湯：魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，適合夏天食用。

　　4. 豬骨湯：豬骨湯富含膠原蛋白，可以改善皮膚彈性，對關節和骨骼健康有益。

　　無論選擇何種肉湯，夏天適量食用即可，避免過量攝入刺激性食物，對于身體健康更有好處。