以下是一些常見的水果，被認(rèn)為有助于養(yǎng)護(hù)脾胃的健康：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，可幫助緩解胃腸不適和消化問題。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的維生素和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動和胃腸健康。

　　3. 梨子：梨子具有清熱生津、潤肺止咳的作用，有助于緩解胃熱和胃酸等問題。

　　4. 葡萄：葡萄含有豐富的抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于改善消化系統(tǒng)功能。

　　5. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。

　　6. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動和消化。

　　7. 菠蘿：菠蘿含有酵素和纖維，具有助消化的作用，有助于緩解胃酸和胃脹等問題。

　　8. 桃子：桃子富含維生素和纖維，有助于平衡胃酸和促進(jìn)胃腸健康。

　　每個人的身體狀況和健康需要有所不同，建議在飲食調(diào)整或選擇水果時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。