生病的人可以選擇吃以下水果來(lái)促進(jìn)康復(fù)和提供所需的營(yíng)養(yǎng)：

　　1. 橙子：富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力和抗炎能力。

　　2. 藍(lán)莓：含有豐富的抗氧化劑，對(duì)于緩解感冒癥狀和加速康復(fù)有幫助。

　　3. 西瓜：含有高水分和電解質(zhì)，有助于體內(nèi)保持水分平衡。

　　4. 香蕉：易于消化，富含能量和鉀，有助于提供必要的營(yíng)養(yǎng)和維持正常的腸道功能。

　　5. 蘋(píng)果：含有維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力。

　　6. 柑橘類(lèi)水果（如柚子、檸檬等）：富含維生素C和抗炎化合物，有助于緩解感冒癥狀和增強(qiáng)免疫力。

　　7. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，具有消炎和抗菌作用。

　　注意：對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，也要根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的建議來(lái)選擇合適的水果。