消化不好的人可以喝一些有助于消化的食物或飲品，例如：

　　1. 消化酶類飲品：含有消化酶的飲品，如菠蘿酶、木瓜酶等，可以幫助促進食物的消化和吸收。

　　2. 消化茶：一些中草藥茶如薄荷茶、姜茶、檸檬草茶等，具有消化保健作用，可以緩解胃部不適，促進消化。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸道菌群，促進消化和吸收。

　　4. 生姜水或姜汁：生姜具有暖胃、健胃的作用，可以幫助消化，可以將生姜切片加入水中煮開飲用，或者將姜榨汁加入溫水中飲用。

　　5. 檸檬水：檸檬中富含維生素C和檸檬酸，可以促進胃酸分泌，增加消化液的分泌，有助于消化。

　　6. 薏仁水：薏仁有利尿、消食、化濕等作用，可以幫助改善消化不良，將薏仁煮水飲用。

　　每個人的身體狀況和消化問題可能不同，因此應根據個人體質和醫生的建議選擇適合自己的飲品。并非所有消化不良的問題都可以通過飲品來解決，如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行進一步診斷和治療。