對(duì)于胃不好的人來說，喝乳酸菌奶可能有益處。乳酸菌奶含有豐富的益生菌，這些益生菌有助于維護(hù)胃腸道的微生物平衡，促進(jìn)消化和吸收。益生菌還能增強(qiáng)胃腸黏膜屏障功能，減少胃酸反流和胃潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。胃不好的人適量飲用乳酸菌奶可能有助于改善胃腸道健康。具體是否適合喝乳酸菌奶還需要根據(jù)個(gè)體情況來決定，建議在咨詢醫(yī)生或者專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用。