腸胃不好的人可以喝一些輕盈的奶茶，如低脂牛奶茶、綠茶拿鐵、花草茶拿鐵等。這些茶飲不含過多的糖分和脂肪，對于腸胃不好的人來說比較容易消化。可以選擇添加一些具有舒緩腸胃的食材，如薄荷葉、姜片等，有助于緩解腸胃不適。根據個人的腸胃情況選擇適合自己的奶茶，并避免過量飲用。如果腸胃問題嚴重，應及時就醫。