
人的大便中含有許多種細菌,主要包括以下幾類:
1. 有益菌:如乳酸菌、雙歧桿菌等,它們可以維護腸道健康,幫助消化、吸收營養物質,抑制有害菌的生長。
2. 有害菌:如大腸桿菌、沙門氏菌等,它們可能導致腸道感染和食物中毒。
3. 纖維降解菌:如擬桿菌、節桿菌等,它們可以分解難以消化的纖維素,幫助人體吸收纖維素中的營養物質。
4. 厭氧菌:如雙歧芽孢桿菌、梭菌等,腸道內生長,參與消化過程,并產生一些對身體有益的物質。
腸道菌群因人而異,受飲食、環境等因素的影響,個體之間的腸道菌群組成會有差異。這些細菌的存在和相互作用對人體健康具有重要影響。
