對于三歲的小孩子腸胃不好，可以采取以下調(diào)理方法：

　　1. 飲食調(diào)理：小孩子的飲食應(yīng)該清淡易消化，避免給他們吃過油膩、辛辣、刺激性食物，盡量選擇易消化的食物，如米粥、小米粥、煮熟的面條、蔬菜湯等。

　　2. 少食多餐：分散小孩子的飲食次數(shù)，每次吃少量的食物，避免一次吃飽。

　　3. 避免食物過敏：觀察小孩子是否對某些食物過敏，如果發(fā)現(xiàn)有過敏現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止食用該食物。

　　4. 喝足夠的水：保持小孩子充足的水分?jǐn)z取，可以幫助消化和排便。

　　5. 定期運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于促進(jìn)腸胃蠕動，維持腸道健康。

　　6. 規(guī)律生活：保持小孩子的作息規(guī)律，每天有固定的起床、就餐和睡覺時(shí)間，避免過勞或過度興奮。

　　7. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：教育小孩子養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，避免細(xì)菌感染。

　　如果以上方法無法改善小孩子的腸胃問題，建議及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。