大人止瀉的更快辦法是：

　　1. 增加飲水量：補充體內的水分可以幫助稀釋腸道中的毒素，并促進腸道的正常功能。

　　2. 飲食調整：避免食用刺激性食物和飲料，例如辛辣食物、咖啡和酒精等。選擇消化易、含有益生菌的食物，如米粥、煮熟的蔬菜和雞肉等。

　　3. 使用止瀉藥物：可以使用成人適用的止瀉藥，如乳酸菌制劑、腸道調節劑或藥店購買的成人止瀉藥，但請務必按照說明書的指導使用。

　　4. 休息和放松：適當休息和放松可以幫助身體恢復，并減少腸道運動，緩解腹瀉癥狀。

　　如果腹瀉情況嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。