腸胃不好的人可以選擇一些柔軟和容易消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：含有豐富的鉀，有助于腸道平衡。它的纖維素含量較低，易于消化。

　　2. 蘋果：富含抗氧化物和纖維素，有助于改善腸道運動和消化。

　　3. 石榴：含有豐富的抗氧化物，有助于減少胃酸和促進腸道健康。

　　4. 西瓜：由于其高水分和低纖維素含量，西瓜易于消化，可以緩解胃部不適。

　　5. 藍莓：富含抗氧化物和纖維素，有助于改善腸道功能和促進消化。

　　每個人的腸胃情況可能不同，應根據個人情況選擇適合自己的水果。如果腸胃問題嚴重或持續，請咨詢醫生或專業營養師的建議。