胃不好時，應忌口以下食物或飲品：

　　1.辛辣食物：如辣椒、花椒等刺激性食物，容易刺激胃黏膜，加重胃痛或胃酸反流癥狀。

　　2.油膩食物：如油炸食品、油膩肉類等，容易加重胃腸道負擔，引起消化不良。

　　3.酸性食物：如柑橘、酸棗等酸性水果，容易刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多。

　　4.咖啡和茶：過量飲用咖啡或濃茶會刺激胃酸分泌，對胃黏膜有刺激作用。

　　5.煎炸食品：如炸雞、煎魚等，煎炸過程中產生的高溫油脂會對胃黏膜產生刺激。

　　6.冷飲和冰品：冰淇淋、冷飲等冷食對胃腸道刺激大，容易引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。

　　7.較難消化的食物：如纖維含量高的食物、堅硬的肉類或蔬菜等，對胃腸道負擔較重。

　　在胃不好時應盡量避免暴飲暴食，吃飯要細嚼慢咽，避免過量進食。根據個人情況，還應避免可能引起過敏或不適的食物，如乳制品、對某些食物過敏的人應避免攝入。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食調理。