當心情不好的時候，可以選擇一些能夠提振心情的水果。以下是幾種常見的水果推薦：

　　1. 香蕉：香蕉富含維生素B6和鎂，這些成分有助于提高身體對血清素（一種能夠緩解壓力和抑郁的神經遞質）的合成和吸收。

　　2. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，可以幫助減輕情緒波動和焦慮情緒。

　　3. 芒果：芒果含有豐富的維生素C和維生素A，同時還富含天然的甜味，可以增加身體能量，提振心情。

　　4. 橙子：橙子富含維生素C，可以提高大腦中的血清素水平，提升心情。

　　5. 菠蘿：菠蘿含有酵素“溶菌酶”，可以幫助消化，減輕壓力對胃腸道的影響，提供舒緩的感覺。

　　以上水果均具有維生素、抗氧化劑和其他有益成分，有助于改善心情并提升心理狀態。每個人對水果的喜好和身體反應可能有所不同，所以根據個人口味進行選擇。