
如果患有腸炎并且有腹瀉癥狀,建議避免吃含纖維較高的水果,因為纖維可能刺激腸道并加重腹瀉。以下是一些低纖維水果的建議:
1. 香蕉:香蕉易于消化,含有豐富的鉀,有助于補充身體所需的電解質。
2. 蘋果:建議去皮并切成細片,以減少纖維攝入量。
3. 燉梨:去皮后燉煮梨子,可以使其變得容易消化。
4. 熟透的西瓜:含水量高,易于消化。
5. 藍莓:藍莓的纖維含量相對較低,但仍需適量食用。
對于腸炎患者來說,因人而異,某些水果可能仍會引發不適,請根據個人情況決定是否食用。飲食調整也應該與醫生或專業的營養師討論,以確保飲食的合理性和適宜性。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。