老年人胃不好可以適量吃益生菌。益生菌是一種有益于人體腸道健康的微生物，它可以幫助維持腸道菌群平衡，促進(jìn)食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。對(duì)于老年人而言，由于身體機(jī)能下降和飲食習(xí)慣的改變，容易出現(xiàn)胃腸道問題，如胃脹、消化不良等。適量攝入益生菌可以改善胃腸道功能，緩解胃腸道不適。老年人在使用益生菌前咨詢醫(yī)生的建議，因?yàn)槔夏耆说纳眢w狀況可能存在一些特殊情況，醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)體情況制定合適的劑量和使用方法。