清理腸胃可以喝一些具有排毒、消炎、舒緩腸胃的草藥茶，以下是幾種推薦的茶：

　　1. 薄荷茶：具有鎮(zhèn)靜和消炎作用，有助于緩解腸胃炎癥和胃部不適。

　　2. 洋甘菊茶：具有抗炎和舒緩消化系統(tǒng)的作用，有助于緩解胃部不適和消化不良。

　　3. 姜茶：姜具有溫暖腸胃、促進(jìn)消化的作用，適用于胃寒、胃痛或消化不良的人群。

　　4. 茴香茶：茴香有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解脹氣和消化不良。

　　5. 蘆薈茶：蘆薈具有排毒和潤(rùn)腸作用，適用于腸道不適或便秘的人群。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和具體情況不同，選擇適合自己的茶品并且適量飲用。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。