
腸胃不好的人可以選擇以下水果來調理:
1. 香蕉:含有豐富的鉀,可以有助于平衡胃酸和減少胃部刺激。
2. 蘋果:富含纖維和果膠,可以促進腸胃蠕動,并有助于穩定消化系統。
3. 柚子:含有豐富的維生素C和纖維,可以促進腸道健康。
4. 梨:富含纖維和果膠,有助于緩解胃痛和胃酸倒流。
5. 西瓜:含有大量的水分和纖維,可以促進腸胃蠕動,改善便秘問題。
6. 藍莓:富含抗氧化劑和纖維,有助于減少胃部炎癥和消化不良。
7. 草莓:含有豐富的維生素C和纖維,可以促進腸胃健康和減少胃酸。
每個人的腸胃情況可能不同,所以建議根據個人的情況選擇適合自己的水果,并在飲食上保持均衡。如果腸胃問題持續存在或加重,建議咨詢醫生的意見。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
