
胃不好的人應避免食用以下蔬菜:
1. 辛辣蔬菜:如辣椒、花椒等,會刺激胃黏膜,加重胃部不適。
2. 酸性蔬菜:如番茄、檸檬等,會增加胃酸分泌,引發胃酸反流。
3. 生的蔬菜:如生菜、土豆等,難以消化,容易引發胃腸不適。
4. 難以消化的蔬菜:如蘆筍、芹菜、萵苣等,含有高纖維,容易造成胃部不適。
5. 油膩蔬菜:如油炸土豆、油炸洋蔥圈等,會增加胃的負擔,導致消化不良。
每個人的胃病情況不同,因此飲食需根據個體情況來定。如果有胃病,咨詢醫生或營養師的建議,制定適合自己的膳食方案。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
